回顾本周读书读感受时，我能想到的总结语竟然也只有书名：认知觉醒。
一、什么时候开始都不晚
穷则思变，作者也是36岁才开始内在的探索之旅。通过广泛阅读，发现了自己成长的可能性，明白了自己想要什么，以及实现梦想的路径，最终实现自我的成长。而所谓的成长就是让大脑的认知变得清晰。
二、消除模糊
印象深刻的是第二章中第一节：人生是一场消除模糊的比赛。学习的目的是消除模糊。获取知识的方法也是消除模糊。是啊，从孩童开始，我们便学着认识世界。我们对世间一切的认识都是由模糊到清晰的过程。当模糊消除，我们更能明确自己的目标，更能专注地做好一件事。我们的焦虑和烦恼，有时候也来自模糊。未来不清晰，结果不清晰，于是我们增加了许多的焦虑和烦恼。好的解决方式就是坐下来，自我提问：是什么让自己焦虑不安？面对困境，我们能做些什么？只有去正视问题，不断地追问和思考，我们才能慢慢看清楚问题，消除认知、情绪和行动上的模糊。
这个过程并不容易。逃避偷懒是人的本能。我们需要试着主动去面对。正视我们内心的逃避和恐惧，接纳这些情绪，主动采取行动。
三、寻找触动点
多年来，我受困于如何有效阅读。我追求随性阅读，总觉得做思维导图，做笔记耗费很多的时间。本书的观点给了我启发。不必每本书都追求全面了解。阅读时思考这本书触动你的地方是什么？为什么让你触动，和你的生活与阅历有何关系。当我们思考这些问题时，我们就能够提取这本书中我们需要的部分，内化为我们认知的一部分。这是我在今后的阅读中可以做的。
