1.不提前焦虑两小时之外的事情，慢慢修炼，慢慢做好，很多焦虑的事情都在不知不觉中解决，或者根本就没有发生。过好每一个当下，明天不可预料，昨天已成过去，唯有活在当下，才是赢家。
2.今天小红书给我推了篇好文，摘抄几句吧：领导不喜欢你，何必在意，你又不是来谈恋爱的，他喜不喜欢你，影响不到你每月1号工资的到账。退休金比年终奖重要，体检报告比绩效考核重要，孩子的笑脸比领导的表扬重要。上班的本质，就是用时间换生存资本，而不是用生命换虚无缥缈的认可。当你不在为别人的眼光打工，才真正开始为自己的人生上班。
3.不要因为一次失败，一次评价就往否定自己，自己努力与否，工作做的怎样，只有自己清楚。工作是为了更好的生活，即便有会儿摸摸鱼，那又怎么样，身心健康最重要。天天开心最重要。
叶子
