关键词：记录、心理学
1.健康：春天来了，减重正当时
疫情期间，疏于体重管理，重了6斤，从3月15日开始，开始实施减重计划，主要措施：
跑步：keep 燃脂跑，2-3次/周
肢体训练：B站运动视频跟练 3次/周
饮食/体重记录：薄荷健康 每天
睡眠：继续每日晚10早5，保持好习惯。
心得：记录、记录还是记录。计算热量吃饭的习惯养成中，七分吃三分练，管住嘴很重要，半月减重2斤。家中食品采购有序，饮食更为健康合理，孩子的脸色日渐红润，妈妈很有成就感！跑步习惯恢复中，迎着朝阳出门运动（带好口罩），感觉好好！肢体训练习惯养成中，B站是个宝，值得挖挖。
2.教育：学着自律和独立
孩子每天忙着上网课，经常主课课间只有几分钟休息，老师和孩子都不容易。学校课程安排合理，上午语数英，下午其他课。网上体育课很是欢乐，客厅成了运动场，本周劳技课教做照烧肥牛，很有意思。
孩子越来越独立，要求自己事情自己做：中午吃完午饭就忙着打印作业纸、各科学案、试题卷。还利用午休时间做卷子。
完成作业后，按要求分批次提交、拍照上传。为了方便老师审阅，每张照片都贴心的进行了裁剪。每天各科多项作业，多种不同的完成要求、时间要求、上传地址和上传方式，孩子自己处理的越来越顺了，进步看得见！
感谢班主任每天上学、放学2次班会，认真细致、不厌其烦的跟孩子们重复要求，培训上传方式。老师们快速的适应了网课要求，授课形式灵活，互动强，PPT生动精美，很晚还在批改孩子们的作业，热情和蔼的响应和教育孩子们，感恩可爱的老师们！
3.学习：重读、重听心理学书籍
继2月关注世界史、中国史、科技史，本月翻看了家中存书《少有人走的路》，感触很深：
每个人终身都走在心智成熟的路上。
勇于承担责任，敢于面对困难，通过自律，使心灵变得更健康。
培养孩子自律，需要投入足够的时间，深入了解孩子的需要，做出理性的判断，找到教育孩子的正确方式。
父母可以帮助孩子走向成熟，保持敏感，了解孩子的需要，主动投入爱、时间和精力，甚至是承受痛苦，这个过程本身就是父母为孩子的成长应该承担的责任。
问题通常不可能自动消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。
你不能解决问题，你就会成为问题。
反思自己的心智不够成熟，需要持续学习、体验、反思，和孩子共同进步。
以这本书为契机，将《思考快与慢》、《活出生命的意义》、《思维的囚徒》、《幸福的方法》、《幸福的陷阱》等书集中听了，心理学的书还是得经常听、反复听，逐步内化。听完很受启发，会更为心态积极、情绪稳定、思路清晰。
4：理财：打新债的小开心
受疫情影响，大形势不理想，但好心态是打底，坦然接受，稳步前行。
打新债：继续尝试中，累计中了9支，3月新中6支，支支正收益，小小的开心。
房屋出租：为承租人宽限了交租期，一家已在宽限时间内交租完成，另一家也主动合同约定了新的交租时间，合作愉快，共度难关。同时处理了房子的一些维修问题，物业方面负责、给力，点赞认真、细致、有办法的徐工！
记账：例行开展，宅在家，消费少了，生活质量高了。更关注饮食营养和美味，吃的好、睡得好，全家同步孩子的学生时间，很健康。
3月的收支分析和股票记录待开展，备注提醒自己。
结语：春天真是非常适合运动的季节，早晨沐浴朝阳运动归来，浑身充满了能量。肢体运动也逐步探索中，希望不仅自己体重合理控制，家庭运动氛围也更浓些，运动使我快乐！全家动起来！
