养生日记之珍惜

早上起床刷牙，注意到刷牙缝，漱口的时候想起郭大夫还说，可以用软毛按摩牙龈，促进牙齿健康，于是又用牙刷按摩了一遍牙龈。

这种学以致用的感觉很好，有一种珍惜、爱惜的气息，暖暖的。

这些年，从各个角度认知和体证生命，越来越觉得生命是一份很珍贵的礼物，需要真正地爱惜它——回到自己的生命本体，发现源自内在的力量……

我们都听说过“本领高强”，不说“能力高强”。之所以高强，是因为“本”在引领。养生的意义，在于发现、壮大自己内在的“本”，“本”会引领我们，走出不同以往的生命体验。