复训29期
1.语言的软化，多用“或许”，“可能”，“大概”
2.先确认知觉，先关注人而不是事
3.关于重新建构，先了解当事人的建构，再谈重新建构。先尊重当事人的建构，再增加新的观点。不要执着于正向，关注是第一位。重新建构未必都要说出来，用心感受
4.赞美别人要具体，最好能联系实际，不带有目的性，发自内心同时是对方需要的，但是不宜太多
5.当别人赞美到自己认同的点，尤其自己想要的点，自己内心也会对自己多一层肯定！更坚定自己想法
今天开始上网课了，感觉还挺不错的，焦点真的改变我很多！今天想到老师说的尊重，所以上课专门打开摄像头跟学生打了招呼，效果确实很不错！今天很满意自己认真负责任的态度，作业和测试卷子主动承担已经整理好。需要进步的是办事效率和时间观念，总感觉自己在原地打转。问一问自己怎么做，还是要把该做的事情列一个清单，一件一件来，时间上提前再提前
