20241006每日一省 进入心时代学习已快两年了，从刷到院长的视频开始学习，我报了很多课，基本上院长让报的都报了，课程很多，我也很认真的学习了，但是感觉上课时可认真了，像个小学生记笔记，以前还没有回放，也就是院长动手术后才有了回放，总是挤时间出来听回放，学习时感觉都是方法，一到面对老公和儿子的时候，大脑瞬间短路，所有的方法都消失了一样，自己还是原来的自己一点变化都没有，事后又觉得刚刚不应该那样，应该怎么样？但是已经回不去了，这种情况在生活中不知道出现了多少次，后知后觉，我不知道我卡在哪里了，我想找到我执的卡点，我想要在面对老公和儿子的时候有当知当觉的能力，可是每次都是情绪脑占了上风，这段时间的学习，在出现问题时脑子里好像有个声音说要暂停，但是这个声音还是太弱了，太无力了，总是在我情绪爆发后才感觉强那么一点，说你当时不应该这样，这样又回到了原点，这是你需要的吗？这种感觉以前没有，我这是唤醒了我内在小孩和我对话吗？我不确定。
国庆期间每天都跟着冥想的练习，脑子还是空空的，闭着眼做经常就睡着了，然后又突然的醒了，晕晕呼呼的，放松身体好像也放不下，进入不了状态，王克老师说即使我们记不住创伤的发生，但身体是很诚实的，身体是会记住的，是不会忘记的，也许我的创伤自己忘记了，但是身体没忘记。也许这也是我情绪一直控制不住的原因，其实我想告诉自己的身体，过去的创伤已经过去了，身体也慢慢的忘了吧，从我学习开始我会学会爱惜你的，保护你，让你不在受伤害的我的未来是美好的，相信我。
