不经意间，感冒来袭。
从28号到今天，还未痊愈。感冒的难受算是品尝够了。
流鼻涕、头疼、咳嗽、浑身酸痛，就连失眠都来凑热闹。原来还开始了跑步的计划，谁知感冒还是没有逃脱。日子转眼间到了元月，熬着过，一天比一天轻松些，再次让人感觉到健康着真好。
话说回来，认识到健康的重要也不是今天。很早就感觉到了健康的重要。前年春节，吃了一次羊肉面片，回家之后上吐下泻，过了很难过的一夜。往后，每次感冒都让人很难受。这体质，不感冒的话还行，感冒的话就很难受。到了一定的年龄，抵抗力在下降，从感冒的痊愈时间就可以看出来。
每当有闲暇时刻，都在提醒自己，一定要注意锻炼。感觉运动是万能的，总是把身体都寄托在运动上。有寄托，理所当然认为就是正确的。思想指导行动吧！就是在这样的认知下，由不爱运动到逼迫自己运动，到感受到运动的乐趣。
听很多人说，坚持运动，不容易感冒。即就是感冒了，好起来也快。我相信他们所说的，所以不忘运动。
反思自己，为什么还感冒了呢？其实都怪自己没有恒心。每次坚持一段时间，都会歇一段时间。当停下来之后，重新开始就有点难，总是能遇到这样或那样的困难。打算第二天行动，结果天公不作美，淅淅沥沥的雨下个不停，一下就是三五天，我的运动计划跟着雨就泡汤了。天晴了雨住了，突然之间又来个失眠，错过了早起的时间点，只好放弃锻炼的想法。
每次都在想起和放弃之间徘徊，就是没有行动。这样的反思做了一遍又一遍，心劲很大，行动没有。有时候也责怪自己，为什么就没有一点点刚性，感觉自己很弱，弱到战胜不了自己的懒惰。
说不努力吧！好像还是很努力。可是总是没有达到自己想要的结果。运动锻炼就是个典型。
去年的腊月，回到家里。凌晨5点起来就绕着山梁走路，随随便便从这个村就到了那个村，感觉走路不过瘾，还开始跑跑步，一个来回，跑一个4公里，走一个4公里，坚持了一天又一天。不会跳绳的我，还学会了跳绳，由刚开始的不到20个，到最后可以跳100个，让人真真切切的感受到了坚持就会有进步。
练习深蹲，一组20个，做10组也不是问题。可是，当停下来之后，就是好多天，当担心感冒来袭却没有来时，还是停的状态，直到感冒后才再次给自己敲响警钟，不好好锻炼就得感冒。感冒了就让人很难受。
反思过去，如果行动起来，好好锻炼，也能少一份难受。如果行动起来，还会少一些纠结，不用反复提醒自己——行动！行动！可是，感冒，还是真的来了。来了之后，就是一个痛的教训。
这就是我吧！只要通过之后，才乐意行动！希望再告诉自己一回，一定要行动起来。
