好久没唱歌了，工会其实特别好，长期开展唱歌，瑜伽，游泳，羽毛球等活动。但是总是偷懒，看到群里大家朝气满满，目标多多，感觉自己过于懒散了。中午没睡觉，跑去学唱歌，老师唱歌特别好听，一群教授，医生，护士学的认真而又开心。
碰到了许久没见的好朋友，10月份的特奥会，邀请她当医疗志愿者，朋友一口答应。然后和我聊到了她家的小黑猫生病了，呕吐，精神也不好。我帮她分析了一下，然后决定先观察，有需要随时去医院。晚上朋友视频，刚接起来就听到她儿子非常生气的跟我说，潘军阿姨，我都跟我妈拍桌子了。。。。。。小伙子义愤填膺的跟我告状，我听出他非常担心小黑猫，因为小黑猫是别人寄养在她们家的，他觉得需要跟主人告知黑猫生病的事情，主人有知情权。听听主人的意见，也可以规避一些责任。觉得妈妈不以为然，不重视，也不跟主人沟通。我安抚了小伙子，肯定他确实更理性，考虑的更加全面，跟主人沟通，听主人的意见，带黑糖去医院都是很好的建议。但是希望他跟妈妈说话时可以更柔和，更耐心些。同时我也把和他妈妈的聊天截图发给他看了，能看出妈妈也是很担心黑糖的健康，暂时没告诉主人确实也是怕主人在外地担心。小猫胆子小，盲目带它去医院对它也是伤害。我们观察观察，有问题随时去医院。同时建议妈妈跟主人沟通一下。妈妈也跟我吐槽，觉得儿子自己是医生，职业病，太小题大做，自以为是，太武断了。但是还是听我们的建议告知了主人。感觉得这对母子的沟通一直是个大问题。都很爱彼此，都很善良，但是说出来的话却硬邦邦，很伤人。
在一些词汇里问孩子：什么是最重要的，他先选择了陪伴，然后选择了幸福。
自己也要有一些改变，哪怕很微小，希望可以将改变变成习惯。定了几个小目标，努力去实现，不强求，允许偶尔的没完成。
1.每天睡觉前给孩子捏脊，陪孩子聊天10分钟（已坚持2个月）
2.每天睡前和孩子一起阅读10分钟，最近他非常喜欢《父与子》。（已经开始2天）
3.在有课的情况一下，每周坚持参加唱歌，瑜伽，羽毛球活动。
4每日保质完成每日书写任务
