《终结拖延症》DAY4

日期：2021.4.4

页码：P107—P145

收获：

单凭意志力，往往不足以决定内心冲突的斗争结果。相反，接纳负面评价的能力，才是在行为上避免拖延走向高效的起点。接纳是一种平和的心态，它与流动性、灵活性和高效率密切相关

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