I 前言
Oxford English Dictionary《牛津英语大词典》第二版收录约61.5万个单词。
专业的词汇测验网站 testyourvocab.com 的数据显示，以英语为母语的成年人词汇量2~3万个。然而，中国大学生毕业时英语词汇量平均仅为5000个。
透析（dialysis）即滤膜分析。
透析法的远离就是对英文原著中的生词等语言知识进行滤膜分析——英语的所有单词都“溶解”在英文原著的巨大“海洋”中，透析法就是对“海水”持续进行淡化处理，以电子词典为滤膜，定量分析出“海水”中的生词，输入大脑记忆中枢。生词遗忘相当于“回渗”，但只要持续透析，原著的单词会反复出现，结合原文背景，都将进入大脑的长期记忆，从而增加个人的词汇量。
透析法是一种英语学习方法，更是一种英语使用方法。
II 本书实用攻略
目录
part01. 怎样学英语才是最有效的
part02. 透析法大战播讲类材料
part03. 透析法大战英文原著
part04. 商业社会的常用英语
本书所需学习工具
电子词典：
iOS 使用 Eudic（欧路词典），Android 使用 BlueDict（深蓝词典）。
二者都可以直接在电子书阅读器中取词，Android 上加装「屏幕词典」，还可以从网页、PDF，甚至图片等原著信息源上取词。
此外还可以装 Mdict，iOS/Android/Windows Phone 等系统都有相应的版本，其拓展名为 MDX 的词库通用于 Eudic 与 BlueDict。
推荐安装的词典：
基本安装：《新牛津英汉双解大词典》（注意，不是词汇量较弱的「牛津高阶」）和《美国传统英汉双解学习词典》。
常见安装：《朗文当代高级英语辞典》、《韦氏大学词典》、《WordNet 英文词典》、《柯林斯词典》、《牛津高阶英汉双解词典》，国内编的《简明英汉词典》、《21世纪英汉汉英双向词典》、《朗道英汉词典》等
下载：到「掌上百科」之类的论坛网站找词典文件。
商业性、行业性专有名词，just Google it。
III 正文
part01. 怎样学英语才是最有效的
立刻扔掉你手中的词汇书
在各种听力和阅读材料中学习单词、积累单词才是王道
语法是非常重要的
没有语法，你不可能读懂长句和结构复杂的句子。
口语不好的真正原因
听力输入量过少，对英文的模仿练习太少。
1.1 好方法没那么难以坚持
《新概念英语》丛书编著者 L.G.Alexander 在北外强调"TOFEL is just a test, you need to improve your actual English skills."
可是，切实的英文能力（actual English skills）如何培养？
笔者认为，诸多学派中，最适合中国人学英文的理论创始人，就是南加州大学的教授 Dr.Krashen 了。本书中即将用到他的理论，稍作叙述。
（1）input输入假说。
Dr.Krashen 认为，英文学习的根本在于input输入，缺乏输入就不可能学好人和一门外语。很多人英文不好，仅仅是「输入量」太少，而不是「练习量」太少。（2）i+1 理论。也叫做可理解性输入假说。这条与第一条是最核心的两条。认同第一条的情况下，进行输入练习时，一定要遵守 i+1 的原则，"i"即你现在的水平，"1"即比你现有水平稍微高一点的难度。记住在学习过程中，你的 i 是会有所增长的。（3）narrow input 假说。输入的材料类型和难度级别在一定时间内相对要狭窄。只输入自己感兴趣的材料，可以把熟悉的语言知识以不同的模式快速熟悉起来。听说读写并用，是在把注意力分散。在一定时间内，学习适合自己级别的内容，在水平上升之后，再去接触下一个级别的材料。（4）情绪机制。学习的材料和环境应该是有趣的，轻松自如的，才能实现效果最大化。P.S.英文学习必须建立一个系统化量化流程，规定号整个学习周期的时间，彻底突破。利用1~2年的时间，每天抽出1~2个小时，彻底学好英文。
1.2 为你的英语学习做减法
误区一：以背单词为核心
根据 Collins Cobuild English Guides （「柯林斯语法」系列）序言所述，柯林斯语料库的单词短语收录高达3亿个，除去极不常用和高度专业的词汇，尚余10万个。在10万个里面最常见的，之前说过，根据 testyourvocab.com 这个网站的统计，成年人英文词汇量约在2~3万。
单词本该结合语境深化理解，到后期再按所学专业和工作需求补充相关专业术语。
误区二：语法无用论或语感重要论
教育类 Podcast （播客）中的 Grammar Girl （《语法女王》）为何能排名前三甲，播讲者甚至上了奥普拉秀，出版的相应书籍面世狂销120万册。
即使对于母语国家学生而言，语法都如此重要，作为外语学习者，毫无疑问。
如果想要进入文字领域，不懂语法是不可能的。《傲慢与偏见》或者《时代周刊》的essay，很多句子你都会云里雾里。更不可能自己写出洗练流畅的文章。
长句、复杂句若无法读懂，则自己也无法写作出具有层次感的句子。阅读理解和写作将遇到很大障碍。
误区三：口语万能至上论
口语不好的真正原因：
听力输入量实在太少。
根据认知语言学的说法，初始学习外语的时候，要每天大量地、像洗澡一样地进行听力灌入，每天两个小时，持续半年时间不中断，才有可能慢慢开口说话。集中在语言的输入上，有一套完整的解决方案。
误区四：口音纯正标准论
本书认为：入门时期应以美音为主，接触大量优秀 ESL （外语教学）教材，彻底突破听力和口语关。
美音为何对入门者较为友善：美国的 ESL 教学中，好老师、好教材非常丰富，远超英国。
而且大部分成年人学英文，不管是喜欢英音还是美音，最后只能说一口中英美三国混合口音的英语。根据语言学习关键期假说，目前来看，这是个只能接受的现象，而不是可以解决的问题，所以成年人学英文，包括 CCTV-9 的播音员，很多也是有口音的，但这并不是大问题。
「口音」并不等于「语言能力」。文笔好也不等于普通话标准。我们需要的是以合理的时间投入，把时间放在英文的流利和精准两方面。
中国人确实可以做到英语的文字水平高于母语使用者，林语堂《京华烟云》就在《纽约时报》畅销书榜长待很长时间。
但你若盯着「口音」不放，反而是给自己设限。投入巨大、收效甚微。毕竟你的普通话都未必能够算得上「纯正」，学外语反而要追求纯正，其实是肤浅的表现。
英文「口音」主要由 pronunciation （发音）、intonation/speech music（语调）和 liaison/word connection （连读）三大重要部分组成，pronunciation 是最容易学到的，但对于中国人来说，语调和连读几本穷极一生都难以学得地道，毕竟汉语的语音结构和英文差异实在太大。
误区五：听力应当只听标准音
只听标准音，一辈子学不好英文。全球各国家地区的英文使用者，都需要接触。
从中高级别开始，我们将指导大家有意识地熟悉这些口音，并推荐非常好的材料。
但有一点需要指出，通常我们会误以为，能听懂快速的英文就等于英语听力好。但是前文已经告诉我们，口音由 pronunciation、intonation/speech music、liaison/word connection 三部分组成，慢速英语没有强烈的语调和连读现象，哪怕你加速到100倍，依然缺乏关键元素，无法提高听力。
学好英文的正确做法应该是，大量听不同口音的英文，听力才可能变好，以后口语也才可能会变好。
这么做第一是因为目前的现实，你将可能接触到全球各类口音的英语使用者。
更重要的还在于，成人的耳朵与小孩不同，有听障，将大量不标准的音与标准音对比，听出不同，听力才会慢慢变好。毕竟很多音你貌似听懂了，但是一发出来，就会不自觉地带入母语的发音方式。
e.g. 日本人分不出 R 和 L
哈佛实验：把世界各地的人朗读包含 R 和 L 音的单词句子给日本人做听力练习后，他们居然可以发出母语中不存在的 R 音了。
误区六：学英文背诵短文很有用
误区七：考试考证至上论
考试范围过于狭隘，需要量化学习效果，建立自我监控和评估的流程，继而养成真实的学习观念和学习习惯。
1.3 为普通人打造的学习方法
1.3.1 不痛苦地把英文坚持学下去
策略一：尽量杜绝社交网站的影响
策略二：用记事本来监控自己的学习流程
记录下自己每天做了什么，很好的减压方式。
需要具备的技巧：
首先列出整体学习计划，然后记录完成多少或者有什么新想法。
记录时间可以以天为单位，也可以两三天记录一次，至少每周记录一次。半年之后再回头看，会很有成就感。
最重要的一点，时刻记录下自己的收获和成就，把英语水平时时记录下来，在完成重大突破的当天，可以自己去庆祝下。并加上书签。
策略三：列计划的时候请勿自我期望过高
从未有人指出过的一点就是，人的 willpower （心智力量）也是需要控制运动量的。
如果你需要同时做出很多改变，那么请先改变一项，形成习惯并不需要耗费什么心力去维持这个习惯之后，再去加第二项。
策略四：养成立即行动的习惯
It's now or never
Later equals never, actually.
freshen start、tomorrow is another day… It's all bullshit.
策略五：要主动养成正面的自我激励模式
首先避免以「不要」开头的口号，而使用以「要」开头的口号
使用沉溺性的自我奖励机制
学习的时候，2周苦行僧，一两天狂欢节之类的。
财务控制：坚持记账和节俭几个月后，买个喜欢的东西奖励自己。
考上了就放假去旅游之类的。你要相信未来的某一处终点是 happy ending。
3. 要杜绝自喷和良心谴责法
你的失败往往并非是自制力不强，而是因为计划得不切实际。
1.3.2 一年闲余时间创造奇迹
原则一：和电视剧 say goodbye
原则二：尽量把学习时间调整到早上
原则三：零碎时间和大块时间穿插
每天保证 1.5~2 个小时大块时间，周末 3 个小时以上。
作息习惯不因假期而改变。
合理利用零碎时间，本书将给出攻略。
Part02. 透析法大战播讲类材料
2.1 学习的准备
本章节需要突破三个关卡：中级、中高级和听说进阶。完成三大任务：慢速英文听力、常速英文听力、实用英文表达。最后的目的是让你能够轻松看懂各种原版美剧、电影，并在工作中口头交流无障碍。
2.1.1解决口语难题，从听力输入开始。
Dr.Krashen 提出过 Natural order（自然顺序假说），认为学英文要先从听说开始。笔者认为，从听说开始入手容易让大家有收获感。
2.1.2 贯穿 Part02 的学习方法
（1）英文听说透析法
特点：选择最纯正的材料，大幅提升吸收生词的速度。使用电子词典，对材料海量吸收（详见序言）
（2）艾宾浩斯复习表格，实时监控学习流程
如何使用：
比如说你拿到了一本教材。2月15日，你学习了10～15页，那么就在第一行卡头填10～15页，如上图所示。然后根据左侧栏的时间，写上每次应该复习的时间，分别是24小时内复习一次，也就是2月16日。3天内复习一次，也就是2月17日。7天内复习一次，也就是2月21日。15天内复习一次，也就是3月1日。30天内复习一次，也就是3月16日。然后按照这个时间线，每次复习完，都画上一个钩。
这个表格的好处不在于背单词，而在于给你们提供一个随时监控自己学习流程的机会，并且让大家对手头的资料增加复习的次数，达到脱口而出的程度。
