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文｜吟花飞
去年冬天我有一次值班的时候，假期后送孩子返校的一个家长，很晚了还坐在大厅里没走，我上前去和她聊了聊，得知她儿子和老公出去吃晚饭没回，她在这里等他们。
我问，你怎么没和他们一道啊？
答曰：我晚上不吃晚饭，很多年了。
原来，又是一个过午不食的践行者啊。
我们的管理员，还有和我一起轮班的两个大姐，都在过午不食者。
主要是午饭后到第二天早上这段时间，就不进食了，至多吃一点水果，或喝一点酸奶。
我不禁感叹，现在是不是流行不吃晚饭了呢。
我有个好姐妹，好几次我们一起吃饭，她都吃的很少，小半碗饭，荤腥不沾。吃那么少，我打趣她都没猫吃的多。
通过节食，确实瘦了不少，她个子比我大，体重却比我轻。
我看过一个综艺节目，其中一个女嘉宾说她不吃晚饭已经有30年了，场上观众很是惊叹，我也非常惊讶，还感到有点不可思议。
为了美，30年不吃晚饭，这该对自己有多狠，才能做到啊。
对于这些超自律的节食主义者，我只有虔诚地献上我的膝盖。
要是让我这样节食，我确实没有这么大的决心。世上的美食这么多，让我光看着不吃，很难哪。
再说了，过午不食，午饭到第二天早饭，中间相隔了有20个小时，胃怎么受得了。
即使吃了水果和酸奶，这个营养还是不足以支撑一下午的工作和学习吧。
我的想法是，除了不吃太油腻的，不吃过甜过咸的食物，其他的美食都可以尝试一下的。合理的饮食，还要做运动，才能增强体质，并且不发胖。
如果让我不吃晚饭，过午不食，臣妾真的做不到啊。
对于我，晚饭可以早吃，少吃，但万万不可不吃。
