品画食菜话甘蓝

图片发自简书App

小时候并不喜欢吃甘蓝菜,因为它太平常而且那气味不合我意,记得我们那里叫它包包菜。冬天菜地里的主角就是甘蓝和大白菜。

被关了一个春节,家里已是弹尽粮绝。好在还能够网上购物,生活已经进入烧钱的节奏。从网上超市买来几百大洋的菜,往家中一放,不由得摇头苦笑,这点蔬菜(没有荤菜)吃不了几天的。

看看这棵花50大洋买来的甘蓝菜,感觉自己一直忽视了甘蓝菜。

把甘蓝菜外面的绿叶剥掉,露出里面白白的嫩叶,切了清炒,只加一点红辣椒(酸的)再放一点点糖。成品令人惊喜,炒出来的甘蓝清香爽口,叫人食欲大增。这些年自己错过了许多美味,尤其是甘蓝菜的。

螺丹摄

甘蓝实在是好东西,它性平味甘无毒,入胃、肾二经,世界卫生组织把它推荐为最佳蔬菜之一,称它是天然“胃菜”。经常食用能益肾,填髓脑,利五脏,调六腑,堪称健胃的保健品。它富含维生素K1、维生素U,能抗胃溃疡,能保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变几率。对于肠胃不好的人,多食甘蓝菜是有益处的。

记得贵州羊肉面馆里有一种泡菜就是酸甘蓝。从泡菜坛中夹出小碟,就着羊肉面吃,可去羊肉的膻味。

甘蓝有利于激素分泌,帮助乳房发育。各种甘蓝都富含钾元素,是人体钾的良好来源。结球甘蓝还含极丰富的维生素A,钙和磷。

羽衣甘蓝叶色鲜艳,不但可食,还可作为观赏植物。甘蓝叶色鲜艳多样,有淡红、紫红、白、黄等。园林工人喜欢在公园、街头、花坛用羽衣甘蓝镶边或组成各种美丽的图案,给我们的环境增添美景,具有很高的观赏价值。

螺丹摄

现在很多城市还把羽衣甘蓝用于鲜切花销售。家中摆一盆这样的甘蓝,既能当花欣赏又能做菜,何乐而不为?

拿起一片甘蓝叶细细欣赏,它丰富鲜艳的色彩吸人眼球。深度波状皱褶,像鸟的羽毛,叶片形态美观多变,色彩绚丽如花, 像是朦胧的水彩画,又像是油画。整个植株形如牡丹,就叫它菜牡丹吧。甘蓝是菜又是画,是画又是菜,可品味欣赏,可食之有味。

螺丹摄

螺丹摄
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,142评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,298评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,068评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,081评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,099评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,071评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,990评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,832评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,274评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,488评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,649评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,378评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,979评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,625评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,643评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,545评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容