小时候并不喜欢吃甘蓝菜,因为它太平常而且那气味不合我意,记得我们那里叫它包包菜。冬天菜地里的主角就是甘蓝和大白菜。
被关了一个春节,家里已是弹尽粮绝。好在还能够网上购物,生活已经进入烧钱的节奏。从网上超市买来几百大洋的菜,往家中一放,不由得摇头苦笑,这点蔬菜(没有荤菜)吃不了几天的。
看看这棵花50大洋买来的甘蓝菜,感觉自己一直忽视了甘蓝菜。
把甘蓝菜外面的绿叶剥掉,露出里面白白的嫩叶,切了清炒,只加一点红辣椒(酸的)再放一点点糖。成品令人惊喜,炒出来的甘蓝清香爽口,叫人食欲大增。这些年自己错过了许多美味,尤其是甘蓝菜的。
甘蓝实在是好东西,它性平味甘无毒,入胃、肾二经,世界卫生组织把它推荐为最佳蔬菜之一,称它是天然“胃菜”。经常食用能益肾,填髓脑,利五脏,调六腑,堪称健胃的保健品。它富含维生素K1、维生素U,能抗胃溃疡,能保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变几率。对于肠胃不好的人,多食甘蓝菜是有益处的。
记得贵州羊肉面馆里有一种泡菜就是酸甘蓝。从泡菜坛中夹出小碟,就着羊肉面吃,可去羊肉的膻味。
甘蓝有利于激素分泌,帮助乳房发育。各种甘蓝都富含钾元素,是人体钾的良好来源。结球甘蓝还含极丰富的维生素A,钙和磷。
羽衣甘蓝叶色鲜艳,不但可食,还可作为观赏植物。甘蓝叶色鲜艳多样,有淡红、紫红、白、黄等。园林工人喜欢在公园、街头、花坛用羽衣甘蓝镶边或组成各种美丽的图案,给我们的环境增添美景,具有很高的观赏价值。
现在很多城市还把羽衣甘蓝用于鲜切花销售。家中摆一盆这样的甘蓝,既能当花欣赏又能做菜,何乐而不为?
拿起一片甘蓝叶细细欣赏,它丰富鲜艳的色彩吸人眼球。深度波状皱褶,像鸟的羽毛,叶片形态美观多变,色彩绚丽如花, 像是朦胧的水彩画,又像是油画。整个植株形如牡丹,就叫它菜牡丹吧。甘蓝是菜又是画,是画又是菜,可品味欣赏,可食之有味。