席巧辉焦点网络初级六期伊川 分享257天《避免预设立场的方法》

1、觉察自己。问问自己此刻内心发生了什么？

2、安抚自己的情绪，可以用深呼吸。

3、聆听孩子。以平静的心情，不指责，不评价，静静地聆听:以孩子的立场她发生了什么？

4、引导孩子。试着孩子说出他想要如何解决自己的问题，协助孩子整理中间的利弊得失。

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