打卡日期：2019年4月29日
90天打卡累计天数：1/90
#宣言（家庭同修）#
安第一个30天目标：6点50分前起床，22点前睡觉
我第一个30天目标：每天专注种树7棵
加油安安（6岁）践行打卡1/30
1.规律作息：23点半睡着，7点15分起床
2.亲子阅读：《我不会走丢》
3.️今日闪光点：
（1）早上自己起来，自己穿衣服裤袜，不想比我慢，不想拖后腿。
（2）上学写到校时间时，坐姿端正，写字认真工整。
（3）晚上刷牙时，帮我挤牙膏装水，想给我一个惊喜。
#父母教练检视#：
发现一天里能陪伴孩子的时间极其有限。
早上7点15分到8点5分，50分钟；下午她去同学家让我瑜伽后再去接，接到她时已经21点，22点睡觉，60分钟。而这110分钟里，我们还要洗漱交通等。
我想，是否每周暂停一节瑜伽课来陪她？
（今日种玫瑰5盆）
