11月16日

结束了这几天的忙碌，周六的上午照例是起不来的，中午吃了几个包子和粥了，晚上没吃，吃了些水果，还有14号就买的两包干脆面。。也算是个了解，在我瘦到72kg前，是不会再吃了。。越是放纵越是不能克制，之前明明连续三周晚上吃水果的，自从那次破戒后，一直是无法控制自我了。必须好好管管自己了。

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