楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
春节期间，第二次做组别式俯卧撑。
前期，持续做了21天的俯卧撑，把俯卧撑的花样做了20个。
上次，做了四组60个，累趴下的感觉。今天，做60个？不行，必须前进。休息了整整五天，多5个吧。
合计65个五组。节奏是这样：
第一组30个；
第二组15个；
第三组10个；
第四组5个；
第五组5个。
合计五组，共花费了5：23分钟。
继续表示开心，我第一组练习时，依然成为同年龄组最佳水平。
最佳水平
最后第二次五个，是强行加上去的。
加油，楠天。
但是，从60个起步，看看什么时候达到100个。
给我个掌声吧，给我点鼓励吧，期待第一目标四组100个。
每日一练，生命无限。
