今天，我陪妈妈在医院待了一会，妈妈手术恢复挺好，过几天就能出院了。家里不能缺少任何一个人，只要一个人生病了，全家人就乱套了，最近我上班请假了，生活也不规律。
中午，我断断续续看了一场NBA西部半决赛，火箭队打勇士队，火箭以4分微弱的优势获胜了。哈登砍下34分，还有打4分的表现，他的勇猛发挥为球队获胜打下基础。其实，获胜最关键的是防守，火箭队无限换防切割了勇士队的链接，很多时候他们陷入个人单打的境地，失去了习惯的比赛节奏。还是那句话，得分赢得观众，防守才能赢得冠军。
有趣的一幕发生在第三节，哈登投出3分球，顺势左胳膊打到了格林。格林很无辜，向裁判抱怨，他可能忘记了，之前第二场他的铁砂掌打伤了哈登的眼睛，第三场又一巴掌打在了哈登的脸上。这样的行为，很难说自己出于无意。今天被哈登打到，腾讯的主持人说，这下大家都平衡了吧。打球，还是专注球场上吧，不要伤了别人，最后也会伤自己的。中国有句老话，不是不报，只是时候未到。
下午，妻子带我们去办了护照。去年，她和朋友去了趟泰国，玩了一周，欣赏了外国的美丽风景和民俗风情。我还没有想过，最近这几年可以去外国旅游，毕竟还有很多漂亮的国内城市还没去过。现在办理了，用的时候总是方便一些。未来发展的节奏可能超过了我们的想象。要努力提升能力，为未来做准备吧。
五点半，我去了健身房，半个多月没去健身了，很兴奋。进了健身房，看到一个老朋友，我们闲聊了几句，他最近每天都来锻炼，减掉了20斤，成功瘦身，正在加强力量，锻炼肌肉了。他说，我有运动的习惯，很容易练好漂亮的线条。教练过来指导我们，要减脂，心跳在130下每分钟左右，锻炼心肺，控制在150下每分钟以上。凡事都有方法，好的方法，事半功倍。跑了半个小时，燃烧了200多千焦耳，不断大豆大豆地地流着汗，感觉很兴奋，距离瘦身又近了一步。
晚饭后，我看了《权力的游戏》第一季第一集，最近刚刚有些熟悉的角色回到了很久很久以前，很多人依旧还是个孩子。昨天，我观看了《权力的游戏》第八季第三集，夜王率领僵尸攻打北疆，经过艰苦卓越的抵抗，史塔克家族的女儿幸运地杀掉了夜王，全体僵尸瞬间烟消云散，人类幸运地存活下来了。美剧的叙事方式十分特别，一直让人充满疑问，画面真实，生动，人物角色充满个性。大学毕业时，《越狱》成为第一部地吸引我的美剧，十多年以后《权力的游戏》将是第二部我喜欢的外国电视剧。
忙碌又充实的一天结束了，祝愿大家做个好梦，晚安。
