偶然的机会,我参加了一个来自美国的21天的丰盛富足体验冥想活动，因为真的想体验丰盛富足感是什么样的，似乎我这前四十年都在忙于如何做更好的自己，读书、参加各种培训，似乎还是不够好，不够优秀，感觉与优秀的人相比，自己怎么也追赶不上，更多体验的是匮乏和不安。 所以，看到这个挑战活动，毫不犹豫就参加了。
今天是体验的第七天，今天的任务简单描述如下：
“列出一个让你感到不舒服的人的名单，这个名单可能也包括第一天名单上的人，那些也同时推动你成长并给你的生活带来有意义的东西的人，可以是你的亲戚、或离你很远的人，它可以是邻居、雇员、老板、家庭成员、政府成员。
衡量的试金石是一种不舒服或不愉快的感觉，也可以包括某种与对方沟通时会有、但并不持续的不舒服感觉
在创建清单之后，再逐一给每一个人写一个祝福，一个具体的祝福：从你的心，到他或她的心。
看着你写下的每一个名字，说“对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你”
我听完冥想的音乐后，开始回想曾经带给我不舒服感觉的人，起初的很长时间里，竟然想不出有谁，于是，我先从小学开始回忆，初中、高中、大学、研究生、第一份工作。。。。一直回忆到现在，似乎曾经有那么几个人，好像与之的合作没有那么一点点的不舒服，但更多的是，好像已经没有什么感觉了，甚至，其中的有些人，我竟然都不记得名字了。
现在想想，这些人似乎没有那么讨厌，想起这几个人，我现在也没有什么不适的感觉，仿佛他们已经离我很遥远，好像与我现在的生活也没有了什么关系。
按照任务，给这几个人要每人写一个祝福，我竟也不知道要祝福他们什么，但还是按任务想想，发现写出来的大多竟是诸如祝愿他们早日真实、或找到自我、或健康或快乐，但也都是真心的祝福。
想想他们的出现，曾经肯定也让我经历了成长，当初的不舒适，一定是自己身上有什么地方是需要关注或修炼的。值得研究的是，当时我面对不舒服的选择/应对是什么？是直面、忽略、报怨、逃避或是想办法解决？当时为什么会作出那样的应对选择。这个过程颇有些意思。
生命长河中，那些所有令我不舒服的人，我已经慢慢淡忘记了他们让我的不舒服，而留下的是他们的出现带给我的价值。
而你呢，还记得那些让你不舒服的人吗？
