活出自己，是许多人内心的渴望。然而，在活出自己的路上却经常面临阻碍，最常见的就是被挑剔。 即便挑剔之人看起来总是积极上进，乐于帮助他人，既热心又无私，但当他们在你的身边出现时，你还是想要极力避开。
因为无论你怎么做，他们总是认为：你没有变得像他想象中一样足够好，一定是你的原因。如果你曾经被这样对待过，你一定会深刻地记住这种窒息的感觉。
快乐永远和痛苦在一起，分不开。逃避痛苦，追求快乐，只会更加痛苦。痛苦是人生的真相，是个人的真相，逃避痛苦就是逃避真实的自己。
世上没有十全十美的人，要接受自己的缺点，不要太过在意他人的想法，主动的去面对真实的自己，逃避了真实，更加不可能走出困境了，甚至越走越远，越走越窄，消耗了时间和精力之后，少有收获。
暂时躲避，这样能让情绪安稳一下，如果能在休息一下之后勇于面对，那这个躲避是一个算是有用的缓冲带，但是如果陷入逃避其中不再面对，那自己就越来越活的不真实了。
如果你发现自己不够真实，那也不要紧，敢于面对自己的不真实，就是向前走出了积极有效的一步。当然，我们不需要一步登天，而且那是不可能的。你能从逃避转到面对，就是往前走了一小步了，这小小的一步，就是成就。只要发心是好的，过程尽力了，结果如何就不要计较。
我们唯一可以控制自己的心态和做事情的过程。多花点时间来看看真实的自己。欣赏自己，接纳自己。
