起床时间：5点55分
体重：108.8斤
今天5月1日，这个月对自己设立一些目标。
工作业绩目标：13000分
体重目标：103斤
早起目标：6点前
读书打卡目标：每天15分钟
运动目标：一月跑十次（每次三公里或以上）
回顾一下上个月。其实最大的问题在于自己的拖拉。感觉到，有时候需要休息，然后给自己放松了一下。每天放松一点，每天放松一点，就把放松的时间拉长了。也许在他人的眼中，我还是那么的努力。毕竟每天都在往前进一点步。但我自己心里明白。有时候会为了放松而去刷抖音。为了放松而去刷一下短视频。感觉。这样会对自己是一种情绪上的愉悦，让自己感觉是能够轻松一点。但再回过头来想想。这大大浪费了我很多的时间。很多可以去做工作目标的时间，很多可以让自己去运动的时间。那这个月开始对自己说：放下抖音短视频的刷屏时间，这不是放松，而是逃避面对现实。
开始对自己狠一点，对自己要求更自律一点。那相信通过自己的自律能够把市场上很多的问题去一个一个的摊开来解决。现在回过头来想想。2023年的一月二月三月四月，其实是有焦虑，也有对市场上发生的很多不稳定因素的那种内心不安，还有就是自己面对发生问题之后的逃避现象。
每天开始对自己说：一定要复盘一下当天的工作，有不足的地方下次可以改进。当昨天听到丹红老师说她从来没有想过放弃两个字时。那我现在对自己也说，从今天开始，在自己的事业道路上，没有想放弃两个字，持续发展，相信自也一定会有大团队王国。
从今天开始，早起倒逼早睡也是一个方向，认真吃营养素，慢慢调整自己的轻微失眠。
