普拉提是瑜伽练习中锻炼核心力量的一项运动，有两大特点，一是虐臀虐腹，因为大部分动作都是躺在瑜伽垫上完成的。二是单调乏味！大多情况下都是一个动作重复40-60次不等。
由于疫情反复，也因为新冠感染后体力不支，已经很久没有练过普拉提了。今天开始尝试了一次，在课堂上，看到其他同学都在卖力地坚持做每一个动作时，竟然有几分感动！于是，受到他们的激励，竟也坚持上完了整整一节课。虽然有的动作不能完全跟得上，但是练完以后却感觉到臀腿非常轻松。
是啊，这个世界的逻辑就是这样。你想要漂亮的身材，就必须坚持长期且认真的锻炼。这非常考验你的耐心、恒心和毅力。我今天只练了一节，就感觉到小腹和臀部的酸痛，如果要长期锻炼，毫无疑问，不但要付出很多时间和精力，而且要长期忍受身体酸痛的痛苦。但是，将来有一天，当你看到自己的身形越来越美，身姿越来越挺拔，精气神儿越来越好，当你看到别人羡慕的目光，当你听到周围朋友对你的佩服和夸奖，当你看到自己也能达成一个又一个小目标的时候，那一刻，你的内心一定很甜。
普拉提如此，学习和工作也是如此。学习是反人性的，需要你用强烈的意志规范自己的行为，早起，读书，写字，做题，认真听课，也需要勤奋、刻苦、思考、联想等等能力来支撑，但是学习有时也会给你带来很多快乐，比如当你发现一些事物与事物之间的联系恍然大悟时，比如当你绞尽脑汁终于解决了一道难题时…… 工作是单调的、重复的，但是作为要在社会上生存下去的人，每个人都必须工作，否则我们拿什么来养活自己和家人？既然我们逃避不了，我们还是想办法找到一些工作的乐趣吧，毕竟我们每个人都要工作很多年呢。同时，工作也是我们融入社会的方式之一，如果我们不工作，也许会无所事事，或许还会感到无聊吧。有的人看起来没有去工作，但实际上她或他是在为自己的家庭工作。一个人如果天天对什么事情都提不起兴致，也挺可怕的，最终会毁了一个人。所以，就像练普拉提一样，让我们坚持工作下去！当你有一天不知不觉取得了一些工作上的成就，你一定会为自己感到自豪！
