【Day3】今日阅读《西藏生死书》5、6章
向内，向外看
书中写道我们的心有两个立场，往外看和往内看。生活在喧闹嘈杂的社会中，我们大多数的人心都是往外看的，而往外看导致自己在发现自己、认识自己的路上越走越远，没法真正的去了解自己，进而导致我们的心有更多的欲望，贪婪，痴念，一直都处在无规律的波动中，很难平复下来。这几年中社会上的一些现象也从侧面反映出了这一状况，诸如一些名利双收的人忽然剃度出家或者是隐居山林，短期的禅修、佛学班的兴起，人们也渐渐地意识到了要将自己的心从往外看的立场拉回到往内看，认识自己，发现自己，平复自己的心。
圆满具足
佛法中说“我们本来就是圆满具足的”，我在想，我们现在的社会是否可以回归这样一种本来呢，现在的社会，其实发展最快的是物质化的，车子，房子，飞机等，这些都是智慧的人类创造出来的，人很聪明，给这个社会带来了很多的便利和高效，但是也让我们的物欲提升了不止一点点，我们原本是圆满具足，但是在外部环境的影响下，我们变了，我们的欲望很难让我们再感知到满足，我们的心总是贪婪，总想着要更多，但这要到的更多当生命结束时却依旧不属于自己。
定力与信心
“因而找到你想活得好、死得安详所必须的定力和信心，禅修是通往觉悟之路。”定力和信心通常是我们说做一件事情上要有定力和信心，踏实一点，专注眼前的目标，不被其它与目标无关的事物所干扰，同时要对自己所做的事抱有必胜的决心，坚信自己可以做好这件事，这是从生的层面所阐释的。但是在这里将定力、信心与死亡也联系起来了，说明死亡也是一件非常具有挑战性的事，看似只是一闭眼不再睁开，一口气吸进去了不再呼出，但我们从来没有真正的体验到这一时刻，所以我们无法感知身处那一刻的人是处于一个怎样的状态，心里在想什么，会不会害怕，能不能保持安定、顺其自然的接受自己即将要离开这个世界的事实。
