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早晨起床听到女儿说，今天又是星期三了吗？
我说是的
女儿说好烦哦，今天全天都是正课（语文、数学、英语）。
我听了没有说什么（要是以前我会说说教）我先去给她准备早餐。她吃早餐时，我就边问她。
我说刚才我听到你说今天又是星期三了你觉得很烦是吗？
女儿说：嗯
我说：我是的星期三这一天还是烦什么呢？（再次确定她烦的原因）
女儿说：我烦的是今天除了一节历史课其他就是语数英。
哦 你是说你烦的是今天语数英课程太多是吗？
女儿说：嗯是的
你是不喜欢哪一科呢？（继续下切）
她想了想说，我讨厌英语。
你是讨厌英语老师呢还是讨厌英语这门学科？
我讨厌英语老师，上周她明明说我听写英语过关了，第二天她又说我没过关？
你们听写的要求是什么？
老师让我们既要写英语又要写汉语，我只写了英语没写汉语，可是老师明明说我过关了，（明显感觉她有委屈却没有关注她的感觉直接就问下去了）
哦 老师让你们写双语可是你就写了英语是吗？
她说是的
老师的听写过关的标准是不是要两个都写才叫过关呢？哪怕你是英语全对，可是和老师的要求还是不一样对吗？
她说是的
那你想要达到老师所说的过关你觉得你还需要做到哪些呢？
她说我知道了。
我说假如你这次都达到了老师的标准，可是老师依然会说你没有过关，你会怎么办呢？
她说我会说，*老师明明我听写过关了，你为什么还说我没有过关呢？
我说如果我是老师我听到这句话后会很不舒服，我觉得你在质问我。如果换一种表达方式即可以解决事情同时你的表达有让人听起来很舒服，你会怎么来表达呢？
她说 *老师我昨天的听写过关了，你说我没过关，你会不会弄错了呢？
我说如果我是老师的话这句话听起来觉得这个学生说的话有对老师的尊重，同时也让老师愿意去看是不是真的搞错了，感觉很舒服。
我说你在用这两种表达方式时，你自己觉得那句话你说出来感觉是平静的？
她说第一句。
刚才我听到你说今天是星期三你觉得烦？
她说是的，
我说那你想要什么呢？
她说不烦，
我说不烦可以用一个反义词来表达你会用什么呢？
她想了想说舒服。
我说你在用这个词来表达一下你对星期三的感觉呢。
她说了一遍。
我说说出这句话的感觉是怎样？
她说心中就没有那么紧了。
需要提升的点是，在问的过程中需要时时关注孩子的感觉状态。
