要求：每天4000， 从29号开始计算。已经坚持了3天了。要求坚持30天，目前体重63.5到65之间。一个月后再进行测量。
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10月6日记录体重超过65KG了，越跳越重了，怎么办？
这次可是每次都超过了4000个？
35分钟以内4000个，越来越重，63公斤再也找不到了，腰上的赘肉越来越多。
肚子越来越大了......
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9月份没跳绳时间不超过5天，看来要管住自己的嘴，迈开自己的腿。
争取10月底体重回到63KG，苍天呀大地呀。。。。。
努力fighting..........
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10月8日没有跳绳，间断1天
