1. 当大脑发现获得奖励的机会时，它就释放出叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要注意什么，怎样才能让贪婪的我们得手。大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉，那种感觉更像是一种激励。我们会为了获得这种快乐而付出努力。
2. 你知道什么会刺激你的多巴胺分泌？食物？购物？香气？还是其他东西？观察是什么吸引了你的注意力，是什么给了你奖励的承诺，强迫你去寻求满足？
＊多巴胺在营销学上的应用
1. 商店会把最具诱惑力的商品放在店铺前面和中间。免费试吃的样品包含了食物和免费两大刺激，会让购物者更饥饿更口渴，因此更容易购买放纵自己的食物
2. 大脑的奖励系统对新鲜感和多样性也会有反应，多巴胺会对熟悉的奖励反应更少。如，星巴克会不定期推出新品，即使每天点一样的午餐套餐，看到新品时会激动地点新品。
3. 卖家通过味觉让消费者产生并不存在的欲望。如面包店里的香气。
把逛商店和看广告当做一种游戏，看看零售商和营销人员是如何刺激奖励系统的。当知道这些都是经过精心策划，专门诱惑你上钩时，就能看清他们到底是什么，也就能成功抵御它们了。
＊让多巴胺发挥作用
在自己喜欢的环境中做容易拖延或者不愿意做的事情，刺激多巴胺的分泌，可以有效的帮助我们完成任务。
额(°_°)…，这章不容易理解……
