本课从人生是什么这个问题进行展开，告诉我们人生由生活、生死、生命三个基本部分组成，相比于生活和生死，生命才是人生最本质的东西，只有认识生命，才能更好地认识并利用今生，走向解脱烦恼之道。接着它从三个方面对生命的回归加以说明。
第一认识的回归；只有通过修学佛法获得正确的观念和认识，让我们的认识回归世界的真实，才能依正见建立幸福人生，依正见迈向生死解脱。
第二自然的回归；人是大自然的一部分，学会享受自然的给予，做到少欲知足，才能从简单中获得幸福。
第三自我的回归，明了我执的危害，学会用缘起的智慧观照人生，用缘起的智慧观照心念，通达无我的真理，才能回归生命的本来。
通过本课正见的学习，纠正了我以往很多错误观念，其中有一点比较有触动，对因缘因果有了进一步的认识。
例如本课中举到一个例子，桌子不是天生就应当叫做桌子，只是人们称呼为桌子才是桌子。我重新联想一下，如果我很累坐在桌子上面，那其实桌子也可以是椅子，再比如，如果把桌子带到战场上，那这张桌子也可以被当作盾牌，从中可以看出我们的思维决定了一件事物是什么，但它们并不是事物的实质。事物的实质是什么，是因缘和合的假相。
这个思考在生活中给我的启示是什么？有两点：
1、比如我看见一个讨厌的人，以前我会远离他，与他产生隔阂，但现在我会思考，我讨厌他是因为我的思维不正确，我认为他是一个讨厌的人所以看见的他也是一个讨厌的人，但如果我借用佛法正见，树立正确的观念，借用缘起观如实地观察这个人，我就不会讨厌他了。
2、再比如我要完成一个很难的任务，一般人会升起退却心，不断打退堂鼓，最终也很可能完不成。但同样我们借用佛法正见树立观念，如实观察事物实质，知道一切都是因缘和合而成，一件事情是由众多条件作用下的结果，有重要条件和次要条件，重要条件是因，既是发心，次要条件就是缘，即外在条件。现在我要完成这个任务，首先要发心坚信这个任务是可以完成的，把它深深烙在脑海里。接下来就看各种外在条件的配合，在过程中努力，对结果不去执著，往往就能取得较好结果。
在生活中我可以做什么，
1、不轻易给一件事物定标签，多用缘起观的思维去思考。
2、不要给自己设限，明白果是由因缘决定，多在因缘下功夫，做到因上努力，果上随缘。
