共读收获
我分享一下今天早上共读书籍的收获，今天早上讲到了第七章。作者给那些注意力和时间管理方面在苦苦挣扎的人提了两个简单的而具体的建议，第一个就是：提前决定你想要做什么？我们在现实生活当中很多人他是没有计划的，或者说他只是清楚的知道自己要做的一两件事儿，那么由于没有计划，所以在事情发生了以后，他是手足无措的，更多的时候是在时间紧迫的情况下做出的决定，而这时候做的决定通常来讲都不是非常明智的，容易出现问题的。
那如果说是我们事先分析到了也预设了一些问题的存在，那也制定了相应的计划，当这些事情发生的时候，那我们就遵循自己的计划和制定的规则。然后严格的去执行就行了，除了极特殊的情况就是你预设的这些问题并没有按照你的思路去发展，或者说你想到的这些应对措施，把你的话和你要做的事儿提前说破了，这个时候就难免，你要发挥自己的这种逻辑性和反应能力了。把弱势变为优势，这个是需要去我们训练的。
另外还讲到了采取自信的行动，我们只有少数人是非常自信的，比如我在去承担职务的时候，由于这个事儿没有做过，所以难免会有一些紧张，会有一些手足无措的情况，那就会问给到我这个职务的领导说，哎，这个事儿我能干好吗？那领导就说，放心吧，你行的，那以此来鼓鼓舞我，实际上真的很多事情只有在做的过程当中，通过犯错或者实践去总结经验，最终能够去胜任这样的一个职务，而并不是一开始就具备这样的能力。
但是我们可以做的事情是什么？就是我们原本在哪些方面是比较擅长的，有这方面儿的优势，那么在做这份儿工作的时候，尝试着把这个优势运用到工作当中来。将它的功能发挥出来，那这样的话，你的优势那可能会突出的更明显一些，能够让自己更自信。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩邻居们对社群的喜欢，纷纷扫码进群；
感恩今天的天气，出去建群非常的舒适。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，。
