本来好好准备的一次赛事，都因世界杯打乱了，其实已经有所忍忍了，但是到了4强又忍不了。 偷偷的熬了两个晚上，所以状态还是k得不算太好的。
起点到CP1好在人多塞车，不然就真的输在起跑线上了。cp1到cp3爬升不算太大，有一大段铺装路面，也只有在下坡时才能跑起来。CP3之前和168组分开了，CP3进站加满水简单饮食出发就是一路大下降，本来想趁天黑之前且是下降路段争取时间多跑一些，结果由于不想停下来浪费时间戴头灯，最后还是狠狠的摔了一跤，所以说越野跑真来不得半点侥幸的，即使你想看看风景也必须停下来，因为每一步都有可能置于险地。自己简单的消毒了一下，一直到cp4叫医生处理包扎了伤口。cp4到cp5开始有了一点状态，跑得还是可以的，超了很多人，但是伤口包扎得很差，路上胶布全掉了，一直到cp5重新包扎，结果更差，跑起来很不舒服且痛，于是干脆解了扔了。可是沿路的草甸刚好膝盖一般高，只要一走都刚好碰到伤口痛得厉害。记得深圳海岸线168时也是一样，后来把防沙套反上来套上膝盖解决了问题。但这次竟然忘了带防沙套，所以说每一样装备在这么长的距离且在未知的各种路况下都有机会用得着的，还是那句细心撑得万年船。
cp5到cp7跑的也不错，就是有一段下降全是草，割得伤口难受。在cp7见到不靠谱：怎么啦？不靠谱。肚子痛!原来不靠谱不舒服的时候更加怜爱动人。
这次专门买了两袋肌鲣强和一袋赛中包试试效果。离开了cp7，本来想在这里吃一袋赛中包或肌鲣强的，因为知道后面有几个大爬升，但却忘了放哪，只能拍了一颗盐丸。但是这几个爬升都算爬的不错。一直到cp8太舞无敌高大上换装点（此时天已大亮），仔细找了一下找到了赛中包，于是吃了一袋，此时也看到不靠谱也在：吃饱一点。吃不下。我相信像她这样的状况，我估计很多人早撤了。一个外表怎么都看不出来的娇弱女孩竟然有着这般坚强的意志（大黑山时就是一个女孩子坚持完成了一百公里）和豁达，实在佩服。cp8到cp13爬升不算难但是有超长的下降，最美的风景也在这一段了，途中也拍了很多照片。这一段状态真的不错，只因风景太美，拍照打断了节奏耽误了很多时间。
CP13到CP14是跑得最痛苦的，600的爬升，歇了多少次，用了多少时间，被超了多少人都忘了，甚至于上山后必须躺巨石上歇了一会才稍恢复一些，只知道这段用的时间也是最长的3小时40分，上山后到CP14那段下降也没法再跑了，不断的被75组35组的超车，不断的避让，唯一有稍许安慰的是：哗！你干100的都回来了……。
CP14本来想喝点紫菜蛋花汤的，结果是怕麻烦的我（不想脱下越野背包）和笨拙的义工竟然找不到我的自带碗，草草吃了些西瓜（太热了别的吃不下）继续最后的绝命爬升，结果是出完一身汗后肚子已经呱呱叫了。这段7.8公里好塞好塞一直到下山，当然不塞也快不了多少，103公里23个小时，还有一个多月的准备，去马TDS，这次崇礼真的很重要很重要……
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赛后庆祝女子100冠军（也是將乐100女子冠军）王萍：又是一个坚强且多才多艺的美女，在十几二十公里便崴了脚一直坚持到跑了80公里拿到了女子冠军。我说你下周还要去野性祁连（这么巧，另一美女不靠谱也是），不用那么拚吧？她说：其实沿途好想那怕有一个人超了我，我就退的了，但是……
但是此时此刻我看到你脸上写满的喜悦和幸福，眼睛里放出的光彩，我知道你是享受的
