通过这次学习，对双减提质感触非常多。对国家的双减政策，我举双手赞成。从我本人的内心深处，真正的感受到了减负体质的紧迫性和重要性。一个孩子白天上学，晚上上辅导班，哪有什么快乐可言。在一些家长和老师追求分数的压力下，我们看到很多的孩子都没有了天真可爱的模样。我一个孩子在学习的压力下失去了快乐的童年，他就没有了快乐的能力。当她感觉不到快乐的能力的时候，他就没有了创造力。所以我觉得减负特别重要。那么，作为一名老师，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来，我们该如何做呢？我一直在深深的思考着。这次双减学习，犹如久旱后的甘霖。让我收获了特别多。下面就以下几个方面谈谈我的收获
1.唤醒家长支持孩子，家校合作更有利于孩子的成长。很多家庭都过成了平行线，家长忙着挣钱，还是忙着学习，缺少了沟通和交流，就缺少了亲情和陪伴。有了亲情和陪伴，孩子就失去了动力。所以我觉得唤醒家长，支持孩子，陪伴孩子家校联手，共同陪伴孩子成长为孩子的身心健康，保驾护航特别重要。
2.老师精心备课，在深专课标和教材的基础上，备课做到备教材，备学生，备板书备习题。
3.减少时间损耗，要求学生课前做好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
4.上成体验式课堂。一堂好课不在于老师讲的有多精彩，就在于学生在课这堂课上能学到多少知识。让学生参与其中，做课堂的主人。老师只是引领。也就是在一堂课中，学生是演员，老师只是一个导演。让每个学生参与其中，与文本对话，与作者对话，培养其情感。让学生乐于学习。学生在课堂上吸收了知识，课下的作业巩固就会效率很高。
5.充分利用先进的教学技术，通过投影等多媒体费用，与学生各种感官以增加直观性和形象性，增加信息传输调，提高学生储存记忆的速度、效率。把提升学习学生的学习兴趣。
6.关注学生的心理健康，课上是老师，课下是朋友。对学生多些陪伴和爱护，多些肢体接触，给孩子一个拥抱，孩子们灿烂的笑容。放大孩子的优点，是给予他们最真诚的鼓励。所谓亲其师，信其道就是这个道理。学生愿意亲近你，你教的这一科他就有兴趣学习。兴趣是最好的老师。
7.用心用情做教育。既然我们有幸从事了这一份神圣的职业，就把我们的爱给到身边的孩子。教育是一种唤醒，一棵树摇动另一棵树，一个生命影响另一个生命。学高为师，身正为范。做孩子们的榜样，引领孩子们向上向善。为祖国培育栋梁之才。
总之，通过这一次的双减学习，我更加深深地认识到：作为一名人民教师，要想让学生更加的优秀，我们必先自己更加优秀，做好学生的榜样，引领学生一路向前。这样就需要我们老师终身学习。让自己更智慧，更喜悦，更富足。让学生们从老师身上发现生活的美好，学会感恩，热爱生活，愿意奉献，努力奋斗，做国家的栋梁。通过学习，我深深地知道，每个教师肩上的使命，为国家培养人才，让国家更强大。教育尤其重要，老师出去学习就更显得重要。全力以赴做教育，爱心满满育英才，因为一名光荣的人民教师，我会牢记初心，不忘使命，全力以赴为，教育奉献终身！
