宝宝什么时候添加辅食比较好？
饮食问题和宝宝成长中的其他问题一样，并不是越早越好，也不是越快越好。
小月龄宝宝尤其是月子里的宝宝，由于消化系统尚未发育成熟，不能很好吸收淀粉，因此不宜过早添加辅食。一般4-6个月的时候，可以考虑添加辅食。
对大多数宝宝生长发育来说，前6个月内母乳或配方奶提供的热量和营养是足够了。添加辅食并非是因为母乳营养不够，也不是用辅食来完全代替母乳或配方奶粉，主要是为了刺激宝宝的味觉，锻炼吞咽能力。
宝宝通过辅食慢慢过渡，为以后断奶、吃固体食物做准备。
辅食添加要注意些什么？
1、从单一谷物添加开始。
添加辅食可以帮助宝宝适应食物转移，当他渐渐长大，终究是要和大人一样以谷类为主食。但宝宝的消化系统是随着月龄增加逐渐成熟的，这需要一个过程，所以辅食添加也要从宝宝容易吸收、接受的食物开始，循序渐进。
我们给宝宝添加辅食的时候，不是种类越多越好。
最初添加的辅食，一般是谷类，因为这是最容易消化的食物。可以选择单一谷物的婴儿配方米粉，除了即冲即食十分方便，这些米粉大多都加了铁，比蛋黄里的铁更适合宝宝的肠胃吸收。
可以先从不易引起宝宝过敏的大米、燕麦、大麦或是玉米开始，小麦相比其他谷物更容易引起过敏，建议过几个月再喂。而且，每次只添加一种，连续4-5天，等宝宝适应了一种再添加另一种。
等宝宝分别食用了各种谷类，并且没有出现不适，就可以吃混合谷物了。
2、选择合适的喂食方式。
虽然宝宝添加辅食不宜过早，但也不宜过晚，否则宝宝的吞咽和咀嚼能力无法及时得到锻炼，对乳制品以外食物的兴趣减弱，将会影响到他以后的饮食习惯。
添加辅食的时机，每个宝宝不尽相同，爸爸妈妈可以注意观察。当宝宝的脖子能够挺直，并且对餐桌上的食物表现出兴趣的时候，就可以尝试添加辅食啦。
辅食添加要由少到多、先稀后稠、从软到硬，慢慢适应宝宝消化、吞咽、咀嚼能力的发展。
先从稀糊糊开始，渐渐过渡到稠糊糊、小粒粒、细碎碎……但是也不用完全生搬硬套，规定必须哪个月吃什么性状的辅食，那样就太机械了。大方向正确，具体情况还是可以灵活掌握，根据宝宝的情况及时调整。
有些宝宝开始可能会不吃谷类食物，如果尝试很多遍都不行，也可以先用勺子刮一点水果泥给宝宝。
家长始终要记得，我们添加辅食，不是为了让孩子必须吃辅食才算，而是让他们适应新的进食方式。通过选择有意思的宝宝餐具、软头勺、宝宝餐椅这些，让宝宝对添加辅食感兴趣，让他们觉得所有用勺子喂的东西都很好吃。
3、给宝宝多点时间适应。
宝宝喝奶，只需要吸吮和吞咽，无需多费力，但辅食就不同了。宝宝吃辅食，必须先要用舌头接住食物，再把食物送到嗓子里去，然后吞下去。这一整套流程，对于小宝宝来说，并不容易，需要时间掌握。
进食辅食需要家长和宝宝配合，所以最好选择在宝宝清醒、状态好的时候进行尝试。刚开始，可以先在勺尖盛一点辅食喂给宝宝。
也许他只是吧嗒吧嗒发出很大声音，多数食物却从嘴角被挤出来，但是没关系！如果被挤出来，就迅速用勺子轻轻刮刮宝宝嘴角，重新送进他嘴里就好了。就算依然会有食物被挤出来，甚至弄得满脸满下巴，也别灰心，宝宝总还是吃到一些的。
家长一定要多点耐心，给宝宝多点时间适应。慢慢地，你会惊喜地发现，宝宝越来越喜欢辅食，也越来越熟练掌握怎样吃。
他们会迫不及待张嘴等待爸爸妈妈喂食，一口接一口，就像小鸟一样。可爱极了！
