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味道深处即是家,听说过这么一句话——食物的味道,能让中国人找到家的方向, 简单认真,温暖寻常人家。
清晨的阳光正好
亲手煮一碗软糯醇香的小米粥
清甜的米香,淡淡的米油
好似一台味觉的时光机
浮现出妈妈在灶台边忙碌的背影
时光如梭,仍清楚的记得
起伏的黄土高坡和坡崖上那一孔孔土窑
土窑顶上的烟囱余烟袅袅
灶火台中的柴火啪啪作响
那正是妈妈在熬小米稀饭
粘糯爽口,清香四溢,伴有明亮的米油
现在回想起来,那才叫——唯美食不可辜负
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”、“黄金粥”之美称。
产妇:具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;
妇女:小米营养价值丰富且具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效;
小孩、宝宝:自然适用于牙齿不全的宝宝,即熬煮成汁,浓脂细汁,不稀不稠,不是奶水,胜似奶水;
老人:小米可促进老人的消化吸收,对预防老人便秘有帮助,同时可降低老人血糖血脂;
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小米粥的做法
主料:小米100g
辅料:水2500g
米:水=1:25
做法:
1、锅内放入2500g水,大火烧至锅里的水发出响声。
2、开水中放入100g小米,用勺朝一个方向搅拌几次。
3、大火烧开锅里的水,转小火慢慢熬煮。
4、小火熬煮约40分钟,这样熬出来的小米粥汤汁浓稠,味道更香。
熬好的小米粥,会看到米粒与水充分的混合,米汤的表皮凝聚,形成光亮透明的薄膜叫米油,这样小米粥就熬好了。