170119 减肥日记

坚持21天养成一个习惯，早就完成21，主要意识到减肥重要性和正确减肥的知识！以后就不再打卡发图片了！

从减肥开始77.2公斤到昨天74.0公斤到今天73.7公斤。人的确负担轻了也精神了！昨天大量运动减了0.3公斤，好神奇！

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作业：人不吃大米体质会发生什么改变！

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