我们平常以为的“我”其实并不是真正有一个“我”，这个“我”其实是由几十个“子人格”组成的一个“混合体”。
根据研究，我们每个人的体内都住着15～40个子人格。用一个形象的比喻大家就很容易理解：
我们的身体就像一个办公室，里面有几十个员工在工作。这个所谓的“我”，并不是一个特定的人，而是一个公司，一个品牌。这个公司，这个品牌给到外人的形象是什么，取决于这几十个人在这个办公室里的工作状况。
这几十个员工之间有相互认识的，也有不认识的。有相互喜欢的，也有相互排斥的。
所谓的“人格分裂”，就是这几十个员工无法和谐相处，总是相互攻击，内斗，内耗，最后公司无法正常运营。而我们所谓的健康人，并不是我们体内没有那么多子人格，而是因为我们体内的这些子人格可以和谐共处，大家在一起配合默契，合作愉快，我们的公司可以正常运行。
“人格分裂”是被动的人格分解，就像一辆汽车在路上出了车祸，零件被撞得七零八落。而“人格意向分解”是一种主动的人格分解，就像一辆汽车，我们主动送到4S店去保养，专业技术人员把汽车零件都拆下来检修保养一样。
而如果你对自己体内的子人格完全看不见，不了解，就像一个管理者，自己手下到底有多少人，他们都是怎样的都不了解，那肯定管理不好公司，肯定是一个被动的和失控的状态。我们人的很多心理疾病和心理冲突，都是因为我们体内的这些子人格无法和谐相处，相互攻击导致的，如果能够去看见并管理好他们，心理问题就能很快好起来。
