对于中晚期的癌症病人要两少两多，少吃动物荤食，多吃素菜杂粮，少动心脑意识，多动四肢手脚。
癌细胞最喜欢两种体质的人，一是酸性体质，二是缺氧体质。荤食偏酸性，素食偏碱性。思虑过度，人容易缺氧疲倦。劳动锻炼，人气息绵绵。少吃荤多吃素，阳光底下常散步，身心清静了，寿命比彭祖。
治胃四药，就是黄连、黄芩、干姜、半夏。这四味药可以治好很多胃病，这是一个寒温并用的药组，那些饮食不节，吃香辣烧烤，又喝冰冻啤酒的人，最容易得胃病。治疗时需要用寒温统一的思路，这就叫调和折中。
胃病都是三分治七分养，胃病不是全靠药治好的，而是要靠自己去保养，怎么去保养呢？有个养胃五点，即少点、慢点、淡点、软点、暖点。
大自然是最好的愈病环境。工作压力越大，去放松休闲的时间也就应该越多，不然的话，身心很容易就搞坏了。可很多人却拼命地占用休闲时间，大把大把地增加工作时间，这样的结果是严重地透支过用身体。《内经》说，生病起于过用。疾病的根本就在这里。
心脏病的患者，除了戒水果外，也不能轻易碰冷水。当然，体格健壮的碰碰没事，可心脏阳虚的病人，或坐月子的妇人，或经期的女子，疾病的加重恶变往往在这里种下病因。故《菜根谭》说，老来疾病都是壮时招的，衰后罪孽都是盛时造的。水果为何要戒口呢？生冷伤阳啊。
