复盘，是自我提升一个重要的能力，对过去的事做思维演练，查缺补漏，不断学习，提升自己和修炼的过程。复盘自己，才开始会觉得不舒服，很辛苦，但经历剖析之后，会遇见更好的自己。复盘的具体操作分成如下几项：
1、回顾目标，把自己要做的事情写下来，每天有意无意都能看到，不断强化自己的潜意识，以形成自己做任何事情的时候，都是以目标为前提去做的。目的是让自己的心里有一个方向，并为此努力。
2、叙述过程，实事求是的叙述整个事件，可以让我们对事情有更加清晰的审视。
3、评估结果，将结果与目标进行对比，找到实际的结果和希望的目标之间的差别，可以采用对比表格的形式，复盘的时候就能很直接清晰地了解初始的想法和最后的结果，一目了然地把握整个事件。
4、分析原因、就是不断的提问，比如与预期不一致的地方是哪里？如何改进世界的关键点是哪里完成？情况如何？如何改进？要做的就是连续追问，一直问出最终的原因。
5、推演规律，一方面是排除明显错误的结论，一方面是找到相对正确的结论，让复盘更加可靠。
6、形成文档，将复盘中得到的认识和结论，以文本的形式固化下来，留下最真实、准确的记录。
在这6个步骤中，重要的是分析原因和推演规律这两个，做到位了，才能真正琢磨透一件事情，并在随后做好它。
书毕竟是拿来用的，明白了复盘的重要性，就按照这几个步骤去刻意的练习，在事情完成一个时间阶段或里程碑后，来一个阶段复盘，以明确要调整的部分，不足之处及改进方法，和下一步的行动。完成全部的事情后，做一个总体的复盘，对整个事情的表现进行演练，客观的复盘，做到熟极而流的地步，也就驾熟就轻。只有不断的学习才能提升，转化为内在悟出来的东西才是自己的。
