#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20171215（18／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

准备故事✅

亲子共读✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

读绘本故事

亲子阅读时间半小时以上

【幸福实修目标】

读《被讨厌的勇气》

读、选绘本故事

亲子阅读时间半小时以上

做好接受父母法和冥想，增加力量，找回自我，走出困惑，对家人的爱是有流动，有连接的。

幸福锦囊每天一句

合理安排时间

幸福锦囊每天一句

合理安排时间

【幸福金句】每个人必须完成与父母的连接(亲生)。完成连接的人才能充分的活出他的人生，达到真实的成功快乐幸福满足的境界。

【觉察日記 】儿子的轮滑课夫妻俩都不能陪他去，接儿子放学时我告诉他，晚上爸爸要出去谈事情，妈妈需要去学习，以后妈妈会把学习当作工作来做，所以这样的时间会更多，一星期最起码三个晚上会不能去陪你轮滑，晚上妈妈先送你到轮滑馆，结束了妈妈再来接你，儿子嘴上答应了，心里还是有点不情愿。他说：妈妈，你在学习在进步，难到我没进步吗？我不乖吗？我说有啊，妈妈一直看到你在进步，不管你乖不乖妈妈都会爱你，以前的妈妈不懂得怎么爱你。

写作业儿子一般都习惯先着语文再写数学，数字对他有一种反感，今天学校的口算训练测试在老师的作业中他是属于需要加强练习，要求记录5分钟完成的量，在练习的时候，我刻意把第二次的时间延长了几秒，让他有机会多做几题，结束了我告诉他，不管你能做多少题，妈妈还是爱你。儿子指着第二张说他一样的时间多做了两题，我说，是的，妈妈看到你在进步，你一直很用心的在做，儿子他太需要我们的看见，认可了。

吃完饭的时候（今天去干妈家给小侄儿过生日）突然不想吃饭，态度很差的让我帮他盛饭，我拿着碗把他一起拉到了一边，告诉他这样的态度妈妈不接受，有不舒服的地方你有资格说出来，听完就掉眼泪，我说：你这么生日，是不是还在埋怨你过生日的时候没请人一起来吃饭？（他生日的时候本来是说好不买蛋糕，不请人吃饭，爸爸陪他一起去看电影，去游乐场玩他喜欢玩的，后来爸爸临时有事没陪他，我们母子一起过的生日），他点点头，是的，为什么别人可以，我不可以，我说你也可以，只是之前我们有说好的，不请人，不买蛋糕，后来因为爸爸有事，妈妈还是帮你买了蛋糕。如果你心里不舒服妈妈可以抱抱你，想哭就哭出来，儿子抱着我就哭，哭的很委屈，发泄完了跟我说了对不起，说不该跟我发脾气，我说，妈妈接受你的道歉，妈妈懂你，妈妈爱你。

晚上接儿子耽误了时间，正赶去接儿子时老公打来了电话，我们了了几句，他说也要迟点回家，我说早点回家，酒多对身体不好。等我们到家后给他发了“早点回家，我会担心你”的信息。发完信息想到：不为想说，该说而说，为效果而说这句话，我还是能做到一点点了，有第一次的进步就会有第二次，加油吧！

【问题或困扰 】