《高效人生的12个关键点》中提供了一个很吸引人的信息：财务自由战略规划和身心健康战略规划。
其实要说财务自由战略规划可能大家并不陌生，因为每个企业都有这一要素。
但如果作为个人，虽然人人都在为此努力奋斗，但未必都能想到“财务自由”这个词，正像把“身心健康”纳入人生的战略计划一样，可能有模糊意识但不清晰。
因为生活总是矛盾的，中国人更相信勤能补拙。为生活打拼争取财务自由，总是用劳力或体力的付出。所以财务自由就要用身体换取为代价。
近些年，常常听说某高管猝死；某明星患癌离世，即使一个平常的快递小哥也有倒在炎炎烈日下的。听起来毛骨悚然。
这些不缺钱和缺钱的都是在用自己的生命换自己想要的生活。生活本不易，更应惜己身。都忘记了有健康才有一切，身体才是革命的本钱。
歌手张咪在经历抗癌过程中说：“向死而生。”那是对生活有多大的眷恋和决心。
然而，当时的她如果知道此时有多艰辛，相信她不会那么拼命刻苦的工作，说什么也要给身体一个休息时间。
还好，张咪是幸运的，她总算抗癌成功，成为不幸中的万幸那一位。可是，有多少人却拼掉了自己的性命。
虽然，现在的人们已认识到健康的重要。但要上升到战略高度，恐怕还是很少。因为很多人为生活奔波也是为了生命，为了“所谓高质量的生活”。
如今生活节奏加快，每个人都被裹挟其中，为自己驻足的时间的确很少。但是，我们必须认清事物利弊，调整意志力，让生命、生活有更高的质量发展。
其实，为生活打拼和身体健康并不矛盾，凡事只要适度即可。做什么都不可用蛮力。
别以为加班是在努力，也别以为不吃早饭可以节约时间，更不要以为躺平就是休息等，恰恰是那些不以为然的生活方式毁了自己。
网上流传一句话：有钱有闲就是幸福。有钱就是财务自由，有闲就是身心放松。这真是神仙日子。
但钱不是越多越好，而是够用就好；闲也不是游手好荡，而是实现目标中的调整。幸福就是我用健壮的身体做着自己高兴的事情。能挣会花，岂不乐哉？
