第八次辟谷之第二天。

昨天就开始启动辟谷，本次辟谷计划七天，昨天辟谷时，虽然肚子不感到饥饿，但还是吃了一个橙果，三粒葡萄。春节期间，大吃大喝，吃惯了嘴巴，现在都控制不住了，看来体内的所谓三尸虫，尚未彻底驱除。

现在不练功也能很快就进入辟谷状态，但还是要加强练习食气功法才行，否则可能会伤及元神，太过于执着，对自己的身体没什么好处。

近来觉得有点奇怪，肚子常有气饱感，不饥饿，甚至半夜阳举甚久，坚硬如铁却无交合欲望，颇为奇怪。问于师父，师言气饱不思食，精满不思欲，神满不思睡。又发私信问了陈老师，陈老师也是同样的看法。照这样来说，我修行是有了一定的成果，前两项是有了，但如何修行才能达到神满？我总觉得睡觉是必需的，且中午不睡上一觉都不行，不睡就感到很困，根本受不了。

功夫的长进需得慢慢来，决不可操之过急，去年我就是因为太过急于求成，以致弄伤了元气，导致自己容颜苍老了好多，看起来至少比实际年龄老了十岁左右，春节期间，走亲访友，大吃大喝，体态略有回转，昨天在法援中心值班时，梁哥说我气色好了很多，言下之意我以前气色不好？如此说来，我以前在别人的眼里变得太苍老，以致很多人都感到很惊异，只是不便言明，难怪我孩子有一次曾郑重地告知我，不要练什么辟谷了，我朋友都觉得你有些不对劲，我当时很不耐烦，现在回想自己前后变化太大，以致很多人都展现惊异神态，以为我出了什么问题。

为了提高写作水平，我把时间和精力都放在这上面了，荒废了很多功课，从今天开始，要分配好时间和精力，不能顾此失彼，留下不可言状的遗憾。

其实，提高写作水平也不是一朝一夕所能实现的，这不仅需要大量的输入，还需要多学习勤模仿，勤练笔，只有长期不间断地练写作，水平才能得到提高，妄想立竿见影是不现实的。