2023年9月26日，星期二，小雨。
早起7点，起床做饭。
一大早就爬在办公桌前奋笔疾书，两小时后一篇崭新的调研完成。
练背40分钟大汗淋漓。
阅读诗集二小时。
练字一小时。
打篮球一个半小时。
2023年9月26日
1、运动：练背40分钟，健腹轮100个。打篮球90分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
一地鸡毛—一个中年男人的日常20230926
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