一地鸡毛—一个中年男人的日常20230926

　　2023年9月26日，星期二，小雨。

　　早起7点，起床做饭。

　　一大早就爬在办公桌前奋笔疾书，两小时后一篇崭新的调研完成。

　　练背40分钟大汗淋漓。

　　阅读诗集二小时。

　　练字一小时。

　　打篮球一个半小时。

　　2023年9月26日

　 1、运动：练背40分钟，健腹轮100个。打篮球90分钟。

2、阅读：英语短文5篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习4个小时。

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