我很喜欢这一周，这一周既有工作、既有兴趣，也有新的尝试，但最重要的是，我又恢复了跑步的习惯。放在口头的诺言这么久，自己把自己给忽悠了。曾经立志一定会把《跑步治愈》阅读完成的，后来翻读几页、又搁置、又重启，接连反复，终于在承诺的一个月之后，用了两个多小时仔仔细细的阅读完了，在阅读的过程中，却有想要开始跑步的冲动。
其实距离自己的长期跑步习的停止已经有近一个月的时间了，第一次戴着手环跑，第一次测心率，回到家中我气鼓鼓的跟我爸说：这不准，它一定测高了，它是对我每天运动的否认！但几次跑步下来，我发现我的心率确实很高，静止时与一般人并无差异，终于接受了这一现实。想来想去，这可能与自己长期久坐的习惯相关，再加上不定期的跑步，导致自己没能拥有健身者的心率，对三个月的半程马拉松我是担忧的。但庆幸的是，我终于行动起来，终于有了新的合理跑步计划，也第一次用骑行的方式丈量18公里的距离，未来骑行的道路要靠自己跑步完成。
梳理本周事项
输出（未论证数据源1可用性和未发文，完成率60%，下降30%）
1 支持线上活动金句图49+12张。
2 制作日签12张。
3 完成老师的科研工作安排。
4 制作点心7次。
5 连续写文6篇。
6 连续拍摄6天。
7 完成论文采集工作。
输入（未阅读研究相关文献和未整理完成饮食笔记，完成率60%，下降7%）
1 阅读完成《跑步治愈》。
2 整理饮食笔记8篇。
开源（完成率100%，持平）
1 和闺蜜见面，完成一次主题拍摄，但未修图。
2 看望爷爷奶奶外婆。
3 和许久未联系的2位姐姐联系。
4 第一次在海南骑行18公里。
固本（完成率100%，进步80%）
1 跑步3次。
2 和爸妈散步3次。
3 添置烘焙食材。
4 享用清补凉愿望达成。
1月第五周新期待
输出
1 输出1篇与烘焙和1篇与跑步相关的文章。（周一、二、三、四）
2 制作点心7次，允许失败1次。
3 准备10张日签。（周四）
4 论证数据源1可用性。（周一）
5 制作一个视频。（周五）
输入
1 阅读《何必等来生》至半，加仿写。
2 整理完成饮食课程笔记。（周一、二、三）
3 阅读研究相关文献，确定研究意义。（周二、三）
开源
1 和一位好朋友见面。（周六）
2 和爸妈尝试一个新的体验。（周日）
固本
1 跑步5次。
2 和爸妈散步3次。
人们总是在感叹时间过得好快，但具体下来还得分事情的类别。如果做着喜欢的工作，那时间便是充实的，如果做着不喜欢的工作，时间的一分一秒都将是痛苦万分的。每一份喜欢的背后都应该包囊了许许多多不喜欢的琐碎，既然是自己的选择，就要忍住平日微小的诱惑把它做好，直到做到极致。
#橙子的书写1000天#第60天
作者：爱跑步爱烘焙爱摄影，好玩时间排名优先的努力生活、努力成长的研二学生一枚。
