GTD，是可以学会的流程，不是生来就有的技能。究竟什么是GTD呢？
GTD虽复杂，却不至于让人犯怵，他的显著效果全部基于常识：只要你把目前自己要做的事列成清单，系统地加以整理和查看。你就能抓住重点。站在最佳视角看待自己的世界。在任何时候都能自信的做出下一步做什么？（和不做什么)的决定。GTD方法简单，步步推进，效果显著，可以让你达到得心应手，驾轻就熟的状态。它包括：
写出你注意到的所有事情。；
经常检视你的诸多事务的六个层面。（宗旨，愿景，目标，责任范围，项目和行动。）及时跟踪和“保持警觉。”
采用GTD方法可以使你避免焦头烂额，树立自信心，充分激发你的创造力，它的结构没有限制条件，你可以最大限度的灵活处理具体事务。GTD唯一“正确”的做法是用最少的注意力和精力来完成有意义的事情。
GTD说难不难，说简单也不简单，然而任何对他的断章取义的理解，都可能，背离，这套方法的真嫡
“掌控工作流程”，模型分为五步：
收集阶段。
处理阶段。
组织整理。
检查回顾。
执行阶段。
这个办法是搜集思考组织，整理和管理我们日常生活中该做，想做，不得不做的诸多事物的最好办法。
一定要抓住重点
GTD的主要内容是抓住重点，去除无谓消耗精力的事，即利用GTD法，把注意力以必要的方式，在必要的时候应向必要的地方，提高你的能力。如果，你对局面失去了掌控，就没法分清主次，只能处理手头的紧急事务。
GTD的逻辑
清空冗杂的念头可以使力量倍增。如果某个想法，你想了不止一次，每次都没有变化，你也许就在做无用功，在消耗自己的创造力。
力量=集中精力。
集中精力就可以做到高速運轉，成效顯著，如果你不能集中精力。鋼琴，練習空手道，訓練寵物狗，學外語，還是和處於青春期的孩子，進行一次重要談話，都收效甚微。
集中精力=不分心
你的脑子开过小差吗？工作效率受到了什么影响？
分心=事务处理不当
比如在读书的时候。不知不觉的走神了，很可能是想起了一件事，这件事你觉得必须去做去完成，不得不处理，还有不管什么事打断了你的思路，很可能都是因为你没把它处理好，你的某些决定还没做出，有些事情需要后续跟踪。
大脑，不能自己把事务处理好。
与女性自主的思考相比，大脑本身是不够聪明的，问题在于他处理事务的能力十分有限。
除非有一个更好的系统，否则大脑不会自动走开。
平时我们都很喜欢让潜意识来操心那些没做完的事情，大脑就想一下子把它们全做完，可这是办不到的，于是产生了一个矛盾的结果，你不断的想要缓解未完成的工作造成的压力，结果却把事情搞得更加复杂了。
那么，怎么打破这个怪圈呢？
如何释放承诺，为，对现实的压力。
要想减轻承诺未兑现时的压力，你必须意识到。：
.你要扑捉明确所有层面的事情，并把它们条理化。
.你自觉的在必要的时候查看追踪他们的进展情况。
定期整理和检查你列出来的未尽事宜，不仅可以让我们总揽全局，掌控工作流程，还能有效的管理重大项目，乃至协调和家人的关系，理清，在工作中的核心内容和责任范围。可以有效的突出工作中的重点。把这些办法。全面运用到生活中缺失，可以有效加强平衡，全面兼顾生活的诸多层面。
