关键词:抱怨怀疑情绪
好处:放任自己的感受,可以不经过大脑的倾诉,把自己内心不满足用这种方式呈现,感觉情绪宣泄出来。
坏处:没有正向意义,只会让自己更感觉到不舒服,对着对方也去到指责和不信任,语言表达出来让对方和自己都很受伤。
换位思考:其实他已经就差要表达我嫌烦,让我安静会。而我在受害为什么我不能疗愈你,是恐惧自己的无能,和不尊重对方的空间界限感。
———世上本无病,庸人自扰之。这才明白修心养性四个字的道理。
关键词:抱怨怀疑情绪
好处:放任自己的感受,可以不经过大脑的倾诉,把自己内心不满足用这种方式呈现,感觉情绪宣泄出来。
坏处:没有正向意义,只会让自己更感觉到不舒服,对着对方也去到指责和不信任,语言表达出来让对方和自己都很受伤。
换位思考:其实他已经就差要表达我嫌烦,让我安静会。而我在受害为什么我不能疗愈你,是恐惧自己的无能,和不尊重对方的空间界限感。
———世上本无病,庸人自扰之。这才明白修心养性四个字的道理。