（1）我反复出现的拖延症状是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的拖延症状，详细展示，说清楚该干什么，在拖延的时候自己在做什么）
做作业会拖延，尤其是一些需要动脑子的作业。比如布置的Qt作业，老师要我们安装软件并完成要求。由于对陌生软件的害怕，即使在给了我安装步骤（并没有图片，只有文字描述）后，仍旧拖了一段时间，这段时间里我上网查找其他的安装流程，由于版本不一样，没能找到相对应的版本的安装步骤，只能硬着头皮继续看老师给的。
（2）针对我的上述拖延问题，我形成了什么原则？（作答要求：找到自己拖延产生的原因，并形成应对原则）
面对较难的作业，会存在一种畏难的情绪，但这种情绪基本上是在大概看过作业内容后出现的然后开始上网找类似的题目，试图找到答案，无功而返后只能硬着头皮做下去，但做下去才发现其实并不难。
我对这些拖延问题的应对原则是先把要解决的问题分块化，然后按照流程做下去，遇到卡壳的时候再去寻求答案，最好是拿笔记下来先干什么后干什么，总之一定要干起来，这样总比啥也不做好点，时间也不会浪费在寻找资料上了。
（3）我是怎样检验上述原则的?(作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等)
时间：2023.6 地点：崇德楼
原则：将过程模块化 标准化
之前：做电路综合设计，刚一看到题目要求，顿感无从下手，上网查找资料，试图找到与题目要求一样的综合设计，但网上大多都是简单版的，花费了很长时间去查找资料，但还是一无所获。
之后：当老师给我们大概分析了一下流程，将设计过程模块化，可以很清晰的看出设计需求和之间的联系。之后在做综合设计的时候，思路就很明确了，遇到不会的先自己思考，然后请教同学，往往同学给的回答很有帮助。写下流程，然后逐步细化，最后标准化，最后成功完成了题目的要求。
（4）如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）
原则有效。
运用时间：2023.9.20 地点：宿舍
应该把这个运用到查找资料上去，考研查找相关院校以及资料时，应该先了解考研的流程，然后在对应的流程环节上继续查找更深层次的东西，比如院校的报录比和考研书目之类的，不要在考研途中被这些事情分散精力。
本文是“大学生学习拖延症的自主识别与应对研究”项目的研究内容，数据类型是拖延应对报告，指导老师为张淑娟。
