我分享一下今天早上共读书籍的收获。早上共读的是一本新书：孩子学习是你自己的事情。在第一章里面提到了这个。关键是将学习习惯转变为学习机制。那么很多的家长，他基本上就两种情况，第一个是不知道该如何告诉孩子这个怎么去学习。另外一个，就是知道但没有坚持。
第一个知识点讲到的是模棱两可的指令会让孩子不知所措，我们家长应该告诉孩子具体该怎么做，比如说今天放学回到家的时候，你问他，今天在学校主要上的哪几堂课呀？老师分别布置了什么作业，我们还有半个小时就吃饭，那你要在这个吃饭之前做什么科的作业？哪个会比较容易，时间短一点，可以先做这个，能给到他明确的指引，其实孩子的思路小时候是非常不清晰的，需要家长帮忙梳理，协助他梳理一段时间之后，让他形成的这种学习的机制，他自己后面就知道该怎去学。
我们很多家长只会告诉孩子，你快写啊，快写，你怎么还不写。一进门就说你先把作业做了，孩子听着会非常非常的不舒服，对吧？所以我们要做的是告诉孩子具体该怎么做，做什么？另外，你是否打击孩子对学习的积极性？对孩子说快去学习这句话是毫无意义的。那我们如果知道孩子他哪个学科弱，哪个学科强，应该针对性的，建议他在这个薄弱的地方多去花点儿时间做做题。多记一些东西，比如说那语文成绩相对的差。那到底是背诵，理解呀，还是组织语言能力等等，这方面哪些比较欠缺，那就建议他在这方面的题目多去练习，这样的话，他提升的速度才快，那学习成绩自然就上来了。
另外还有一个知识点，就是了解孩子作业。掌握的情况什么意思呢？就是每天回来不是催孩子做没做，那他三下五除二的做完了，如果都是错的，也没有什么意义啊，关键点在于他有没有懂，就是老师今天讲的知识点他有没有都懂对吧？做做题，做多做少其实并没有那么重要，关键是他学的他都懂。
感恩日记
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冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，今天感觉小腿很有力量，感觉右腿臀部有点儿累。
