我们的灵魂栖息在身体中，身体又被衣物和饰品包裹，处于某个特定环境中，一层又一层的因素交织，最终构成了此时此刻的你。如果你感到自己的状态不好，没有底气，可以尝试把居住、办公的环境收拾得干净整洁，洗头洗澡，换个发型，好好搭配一下衣服，让自己的形象清爽起来，这样可以给自己积极的心理暗示。视觉是人类获得外部信息的主要感觉通道，眼睛是人类观察外部世界、表达内心情感的主要器官之一，绝大多数的外来信息都是通过视觉传递到人类大脑的。外形是我们的名片，你想向外界传递怎样的身份信息，都可以考虑在形象上入手。

一个人越觉得自己贵重，越有底气为自己争取，生活才越能变成自己想要的样子。不接受别人廉价的对待，不刻意拉低自己，不推开机会和好运，做真实、贵重的你。

时间很赶，充实的一天来不及记录。

摘抄正在读的篇章充日更。

来自《我的外婆，从不内耗》。

多么好的书名？纸质书改了名字。

唯美，并不如以前入心。