事实上，成功与失败的最大分也野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是一扇向失败敞开的门。因此，我首先是要养成良好的习惯，全身心的去实行。
小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动。我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。我的行为受到品味，情感，偏见，欲望，爱，恐惧，环境和习惯的影响。其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让受好习惯的支配。那些坏习惯必须戒除。 我要在新的田地里播种好的种子。
我要养成良好习惯，全心全意去实行。
好的习惯，使人进步，走向成功。
习惯就像老师曾经告诉我所说的凹槽效应一样。
你要产生好的习惯，就一定要有新的思维模式，慢慢把之前不好的模式摈除，也是我们医道体系的补脑部分。
习惯一旦形成，是很难改变的，但一个新的习惯，建立了好的补脑思维模式，重新建立一个凹槽，(一个习惯)慢慢的思绪就会照着新的凹槽支配。
好的习惯就抑制了另一种坏习惯，所以补脑才是开启好习惯的钥匙。
