上月底那场因为复查而加急做的一个小手术，到今天整整一个月。前三周，我等着身体慢慢恢复，生活中一味做减法。上一周，却因班级感冒学生增多，我也不小心中招了。

又是紧密锣鼓的大把吃药。周日，身体没多大不适，想重拾已有的书稿提纲，开始修改，但是硬生生白白浪费了大半天，一点思路也没有。所以关掉了电脑。

昨天周一，上午两节课，再听一节课，听课中很想睡觉，晕乎乎的。第四节，评课。勉强。  

中午吃过就赶紧躺下。下午效率也不怎么高，处理了一下琐细，觉得脑子真是进水了的感觉。

带着沮丧心情提前半小时下班，回家简单吃了就懒散的躺在沙发上继续看了看莎头采访。不知不觉过了两个小时，觉醒了。

爬起来做了个检测，显示阴性。心里似乎多了一份安定。也暗示自己，要起身回到电脑前。

还好，感谢自己，昨晚终于慢慢有一点点思路，改完一个案例，并且对师生关系这个章节之前的三个维度的策略进行了标题修订，感觉时相对满意的。十点半，马上决定停止思考，保持体力。把草稿放在文件传输助手，今天上完两节课，争取写出一部分。

计划是端午节前，将第三章修改完毕提交。六月份完成第四章的定稿。

有计划有节奏的慢慢向前。相信自己的身体。也继续不急不徐。

六月开始适当运动了。今晚争取步行回家。