我觉察到我最近内在有很大的焦虑及不满意！我对自己的学习成长速度有焦虑和不满意，看着大家的精进，我对自己更不满意了！它就像一块石头压在了我胸口，有点喘不过气来！他就像一团雾，串来又串去！感觉它在那好久了！它让我想起了爸爸，爸爸对我一直不满意，一直想让我按着他的来，他对我的婚姻不满意，他对我的生活不满意，他对我的生意不满意…….！爸爸，今天我看到了，那是您对您自己的不满意！爸爸，那是您的选择，我有我的选择！请让我做自己！
觉察情绪1（不满意）
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 【蝴蝶效应】 蝴蝶效应:上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶...
- 今天我参加了心理学习。 学武汉李静老师的课。 下午的专场有一个活动，是大树和松鼠。 需要有十二个人来配合。我心里的...
- 01 我提前查好地址，然后提前出发，最后，提早到达面试地点。 这是我今天对自己比较满意的面试时间。 毕竟我没要重复...
