心态彻底崩了，现在是早上6:42，我又一次失眠了。今天破天荒的去菜市场买了些菜，从做到吃，一共花了四个小时。吃的太撑了，刚吃完饭就没有立刻看书，而是逛b站看了些视频，然后觉得有点困。就想着先睡20分钟，然后再来看书。可是一睡就睡了四个多小时，醒来时头脑非常的清醒，是彻底的睡饱了。我想糟了，今天晚上肯定又睡不着了。
因为白天做菜和下午睡觉，自己勉勉强强看了十个小时书。因为实在睡不着，所以凌晨12点出去跑了步，回来吃了饭，逛了一会儿b站，然后继续看了视频，一直到凌晨三点多，依旧没有睡意。可是再没有睡意也要睡了。
我戴上耳机听脑波音乐，可是这会儿却感觉没有什么作用了，再加上还有蚊子。躺在沙发上左右翻身（我习惯了在沙发上睡，没有在床上睡了），怎么也睡不着，心态彻底崩了，于是五点多就又起来了。
起来后打开灯，意外的发现了那只超大的蜘蛛在地上。上次看到想要打死它被它跑了，一直战战兢兢的。那只蜘蛛真的非常大，和我手掌差不多大。好不容易看到了，于是用扫把把它打死了。
醒来后想看一下kindle,可是却感到愈发烦躁。还搜了一下失眠和抑郁，但是对自己一点用都没有。想想自己现在的处境，真的很恨我自己，没有用，不争气，就是一个废物。于是狠狠地抽了自己几巴掌，有种想死的冲动。这种痛苦的状态已经持续好多年了，自己又无力改变。
图片发自简书App
