国庆节放假，带娃，还有不间断的工作。本来想好好读几本书，见到好久未见的朋友，聊聊最近的生活。
可是都被打断了，孩子特粘人，没有办法，就等孩子睡了的功夫，用樊登APP听书，因为是断断续续的在听，但收获也是颇丰的。
对有些问题，生活中遇到的问题，一直觉得那不是问题，可是通过读书，发现那是自己认知的错误。
以前认为，反馈不重要，现在认为反馈非常重要，反馈会发现以往存在的一些问题。对以后的工作学习，很有帮助。
自己要学会独立思考，不能人云亦云。
接纳自己的不完美。
沟通的时候，不要用评判性的语言，要用描述事实性的语言。
通过《他人的力量》一书，知道了第四种人际关系。以前认为，朋友总是批评你，心里很不高兴，但是认为这是为我好，现在明白。
“我这人说话比较直”，这是批评的前奏，让你心里不舒服。
这也是一种伤害，要远离。
不要压抑自己的情绪，要学会引导情绪。
